早上吃一粒养生堂天然VC，晚上要睡觉前吃

显示全部楼层 · 2012-5-17 09:59:06

早上吃一粒养生堂天然VC，晚上要睡觉前吃
女 | 23岁
悬赏10个健康币
来自福建
2012-05-17 09:59:06
3人回复

健康咨询描述：
早上吃一粒养生堂天然VC，晚上要睡觉前吃一粒VC和VE，请问这样的吃法可以吗？
本人女，23岁，身体状况良好，只是皮肤黝黑，暗黄。

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：听说VC能美白，VE能祛斑，内调，如果长期服用，能美白吗？
听说VC,VE摄入量不能太多，我吃的是天然的，那么一天吃两粒VC，一粒VE可以吗？
听说VC晚上服用会美白，那我早上饭后吃一粒VC，晚上睡前吃一粒VC和VE可以吗？

千问 · 2012-5-17 09:59:06

病情分析：
你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的这种情况，是可以服用VC和VE的，因为VC抗氧化、防止细胞老化、美白肌肤，ve延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿，减轻疲劳。
指导意见：
根据你现在的情况，可以服用VC和VE，按你的服用方法是早上饭后吃一粒VC，晚上睡前吃一粒VC和VE是可以，希望我的回复能够帮助你。

千问 · 2012-5-17 09:59:06

你好，根据描述考虑维生素c和维生素e是可以提高机体免疫力，淡化黑色素沉淀的，目前建议你晚上睡觉之前可以口服维生素c和维生素e。

千问 · 2012-5-17 09:59:06

病情分析：
你好可以的维生素C是抗氧化剂。按理论是有一定的还原黑色素的作用。
指导意见：
可以长期每天服用维生素C是水溶性的不会中毒所以可以放心服用但是维生素E是不能够多吃的
以上是对“早上吃一粒养生堂天然VC，晚上要睡觉前吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！