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每天二十分钟跑4000米算过度锻炼吗？过

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查看11 | 回复1 | 2012-5-17 17:17:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天二十分钟跑4000米算过度锻炼吗？过
男 | 15岁
悬赏30个健康币
来自黑龙江
2012-05-17 17:17:54
1人回复

健康咨询描述：
每天二十分钟跑4000米算过度锻炼吗？过度锻炼的后果？反正我感觉挺累的我男15岁
我现在
总是感觉头痛做完蹲起头晕疼是不是要停几天

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：需要一个搞体育的指点一下
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千问 | 2012-5-17 17:17:54 | 显示全部楼层
您好，您说的情况是不好的，应该是运动过后，精神抖擞的，太累，就有点过度的
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