我特别容易上火该怎么改善？吃了香的辣的东

显示全部楼层 · 2012-5-18 16:26:00

我特别容易上火该怎么改善？吃了香的辣的东
女 | 28岁
来自黑龙江
2012-05-18 16:26:00
4人回复

健康咨询描述：
我特别容易上火该怎么改善？吃了香的辣的东西就更加容易上火？

千问 · 2012-5-18 16:26:00

病情分析：
你好,易上火有体质的因素存在,这种情况主要还是得从平时的饮食与生活方式上进行调理的
指导意见：
可服用麻仁丸三九补脾益肠丸治疗.保持心情舒畅,生活要有规律,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.

千问 · 2012-5-18 16:26:00

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千问 · 2012-5-18 16:26:00

牛黄解毒片会分解体内的一些营养成分，且属凉性药物，应该尽量少服；去火可以在饮食上多下功夫，多喝水，可以服用蜂蜜、绿茶等等，多吃新鲜水果蔬菜，比如梨、柿子、西瓜、菠萝、黄瓜、萝卜；此外清肠解毒的食物还有海带、绿豆、黑木耳、花粉、胡萝卜；同时还要减少油腻食物的摄取量，忌食辛辣食物，总之饮食保持清淡，是防止上火的有效方法。
以上是对“我特别容易上火该怎么改善？吃了香的辣的东”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-5-18 16:26:00

病情分析：
很高兴能帮助到你，容易上火在饮食上应该以清淡为主，不能吃辣的或是少吃辣的食物，平常要多喝水，最好每天8杯水左右。
指导意见：
你好，建议你平常要多吃水果蔬菜，不要刺激的食物，容易上火的人不宜熬夜，祝您健康