经常处在神经紧张状态怎么办？

显示全部楼层 · 2012-5-18 22:31:09

经常处在神经紧张状态怎么办？
男 | 19岁
来自新疆
2012-05-18 22:31:09
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健康咨询描述：
患者男，19岁。一年前状况良好，但在进入高三后学习负担过重，自己效率很低，天天无法完成作业，本来可以完成一半，但后来发展到课听不进，作业不写的状态。以前自己学习很不错，但高二过的很松懈，以至于无法跟上老师的进度。当时我是一个人住在学校外的，家里又发生了巨变，爸妈离了婚，我跟着爸爸，我和爸爸很少沟通交流。所以当心理出现问题时，不能找到说话的人。只能一直憋在心里。一天晚上自己实在睡不着，躺在床上辗转反侧，焦躁不安，突然，一个奇怪的想法冒了出来，我怎么控制不了自己了？霎那间，只感觉神经紧绷，头皮发热发麻。吓得我赶紧下床穿鞋，但感觉那时真不受自己控制了，连鞋都穿反了。从那以后，我就感觉眼睛很不舒服，我本来就是近视，这以后，我的眼部神经经常紧绷，不敢看别人的眼睛，不敢抬头看老师，非常担心自己的眼睛会越来越近视，可越这样想，眼部压力越大，一天下来大半天都是出于这种状态。终于一天，我在最头疼的物理课上实在恐惧的不行了，眼部明显感觉一热，后紧张的感觉没有了，我当时想是不是视神经损伤了。照照镜子，只看到一个面容憔悴的自己，不再是以前那个活泼开朗的自己了，当时明显感觉到眼部凹陷，双眼无神。后也到医院去检查了两回眼睛，医生说一切都是正常的。但因时间较长，自己虽然做出了很大改变，和父亲的交流也多了，也理解父亲的不易，但这样的心情状态一会好一会不好，大脑常感觉紧张。我真的很想彻底的好起来，做个有用的人，希望医生能帮帮我？告诉我我该怎么办。

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：该采取哪些措施，方式去治愈疾病。

千问 · 2012-5-18 22:31:09

病情分析：
你好这位同学，你主要的原因是因为爸妈离婚的事情造成的，这种事情对孩子是最不公平也是伤害最大的，可是你还是要面对现实，你和你爸要多交流多相互理解这样对你们都有好处，还有就是有事一定不要放在心里，要把他发泄出来，可心写日记或是找朋友聊聊，你现在有点心里方面的原因也可以到心里医生那里咨询，你可以多去运动对你也有帮助，你会是个有用的人相信自己的
指导意见：
你好这位同学，你主要的原因是因为爸妈离婚的事情造成的，这种事情对孩子是最不公平也是伤害最大的，可是你还是要面对现实，你和你爸要多交流多相互理解这样对你们都有好处，还有就是有事一定不要放在心里，要把他发泄出来，可心写日记或是找朋友聊聊，你现在有点心里方面的原因也可以到心里医生那里咨询，你可以多去运动对你也有帮助，你会是个有用的人相信自己的