减肥，想问问生姜红茶，或者生姜白开水可以

显示全部楼层 · 2012-5-20 15:16:34

减肥，想问问生姜红茶，或者生姜白开水可以
女 | 19岁
来自广东
2012-05-20 15:16:34
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健康咨询描述：
减肥，想问问生姜红茶，或者生姜白开水可以减肥吗
女，19岁。因为想减肥，然后想问问生姜红茶或者生姜白开水减肥的话，有用处吗?
我做不到断食，因为现在还在上课。正常吃，配合喝那个有用吗，要怎么喝呢

想得到怎样的帮助：麻烦医生能不能建议下，可以吃什么食物方便点，也能达到减肥的效果的

千问 · 2012-5-20 15:16:34

病情分析：
这些对减肥作用不大，不建议通过节食来减肥
指导意见：
节食要是导致营养不良就麻烦了，减肥最好的办法就是坚持运动。只有每天坚持运动，长期的坚持下去，才会有好的身材，达到减肥的目的