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如何提高脚步速度，如何练身体协调性啊？

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查看11 | 回复1 | 2005-11-30 14:50:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
提高脚步主要是练习～～ 不过提高脚步速度的前提是要会运球～～ 建议你先 学好运球～～可以通过打3对3联系～～ 1定要坚持～～呵呵～～你把速度和运球～～练好～ 身体的协调性自然就上了～ 多运球突破～～ 可最大提高身体的协调性～～‘ 小心受伤哦～我以前是可篮球菜鸟～通过练习～‘现在打的还不赖‘～参考资料：自我感悟本回答被提问者采纳
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千问 | 2005-11-30 14:50:19 | 显示全部楼层
单脚跳 上软梯 折返跑
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