晚上睡觉老是做梦，和真的一样，天亮起来没有精神

显示全部楼层 · 2012-5-20 21:49:19

晚上睡觉老是做梦，和真的一样，天亮起来没有精神
男 | 39岁
来自山西
2012-05-20 21:49:19
3人回复

健康咨询描述：
晚上睡觉老是做梦，和真的一样，天亮起来没有精神，大脑总是休息不好

千问 · 2012-5-20 21:49:19

病情分析：
你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。
指导意见：
建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。

千问 · 2012-5-20 21:49:19

病情分析：
你好是气血两虚，阴虚火旺，
指导意见：
可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗，注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食

千问 · 2012-5-20 21:49:19

病情分析：
您好，这种情况可以吃一段时间的螺旋藻片进行治疗，还有睡前喝牛奶也是有帮助的。
指导意见：
保持适度运动，每天保持半小时至一小时的运动，可以帮助睡眠，但是睡眠前应尽是避免剧烈运动
以上是对“晚上睡觉老是做梦，和真的一样，天亮起来没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！