我有轻度的腰椎退行性疾病，主要就是椎间盘突出压

显示全部楼层 · 2012-5-21 15:54:34

我有轻度的腰椎退行性疾病，主要就是椎间盘突出压
女 | 30岁
来自北京
2012-05-21 15:54:34
1人回复

健康咨询描述：
我有轻度的腰椎退行性疾病，主要就是椎间盘突出压迫坐骨神经，左腿有些疼，有一个新医正骨的医生让我做蹲起的功能锻炼，我感觉做的时候很难蹲下去，正在练习，但不知道具体是怎么个练法，当时看病的人多，忘问了。我现在的练法是蹲一下停几秒就起来，然后再蹲，每天练习100次，不知道对不（能感觉到蹲下的时候好像在拉腰部的肌肉，不怎么疼，就是蹲着腰部的肉拉着很紧）。练习了几天感觉有作用，想继续练习。请详细给回答，谢谢。

千问 · 2012-5-21 15:54:34

目前的症状，考虑及时的保养休息很必要，不适宜锻炼。对局部恢复不利，牵引等试试，