我的抵抗力不好我想问问呢怎样增强身体增

显示全部楼层 · 2012-5-21 20:41:39

我的抵抗力不好我想问问呢怎样增强身体增
女 | 21岁
来自广东
2012-05-21 20:41:39
2人回复

健康咨询描述：
我的抵抗力不好我想问问呢怎样增强身体增加体重

千问 · 2012-5-21 20:41:39

你好，应补充天然的维生素C来增加抵抗力。也可服用玉屏风口服液调理。平时加强营养、注意保暖。

千问 · 2012-5-21 20:41:39

病情分析：
您好，有很多种原因会导致人的身体抵抗力低下，一般来说人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。而饮食是影响最大的。
指导意见：
一般来说，要增强身体抵抗力，增加体重，首先要注意饮食要均衡，每天保持恰当的运动量，比如跑跑步等等，还要有八小时左右的睡眠时间。