我妈妈现在48岁,这几天天天在加班,我看着都觉得心疼

显示全部楼层 · 2012-5-23 09:56:11

我妈妈现在48岁,这几天天天在加班,我看着都觉得心疼
女 | 48岁
2012-05-23 09:56:11
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健康咨询描述：
我妈妈现在48岁，这几天天天在加班，我看着都觉得心疼，我妈妈之前睡觉就很轻，夜里容易醒，这几天失眠了，请问该怎么把？

想得到怎样的帮助：治疗睡眠不好怎么办啊？

千问 · 2012-5-23 09:56:11

平时可多吃点红枣、芝麻、黑豆、黑米都食物。
睡前吃养阴清肺口服液，另外可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。