芡实怎么吃

显示全部楼层 · 2012-5-25 08:30:52

芡实怎么吃
男 | 40岁
来自山东
2012-05-25 08:30:52
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健康咨询描述：
我听别人讲芡实这东西能够补肾呢，所以已经购买了一点了，价格好贵的，五十多块钱一斤的，但不知道芡实怎么吃才有效果的，是不是直接煮着吃就行了，味道如何啊

想得到怎样的帮助：请问芡实怎么吃才好？？

千问 · 2012-5-25 08:30:52

芡实有补脾止泄补肾固精的作用，可以用于治疗脾胃虚弱引起的拉肚子，肾虚引起来的遗精，早泄，还有防癌抗衰老的作用，可以将它跟稀饭一起煮着吃。

千问 · 2012-5-25 08:30:52

你的这个情况目前看一般不难受不需要吃，一般在煮粥的时候可以放几颗就可以了，这个主要是治疗尿频的，平时注意饮食清淡为主，多吃黑色食物。

千问 · 2012-5-25 08:30:52

芡实有补肾涩精、止带等作用，可以熬粥吃，也可以熬水喝，或者研面用水冲服，芡实米的常见菜谱有酒酿鸡蛋汤、芡实米莲子饭、芡实米粥等。
以上是对“芡实怎么吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-5-25 08:30:52

根据你所描述的临床症状，芡实具有补脾祛湿，益肾固精的功效，其性味甘涩平，平时可以用它熬粥，熬水喝都可以，或是打豆浆喝都可以。

千问 · 2012-5-25 08:30:52

材料：糯米100克，食养家莲子50克，食养家芡实米50克，冰糖15克。
做法：糯米、食养家芡实淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分；食养家莲子洗净，用冷水浸泡回软，除去莲心；锅中加入约2000亳升冷水，将食养家莲子、食养家芡实、糯米放入，先用旺火烧沸；再改用小火熬煮成粥，下冰糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。