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人体必须氨基酸
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人体必须氨基酸
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2014-12-27 15:04:00
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人体必须氨基酸
发病时间:不清楚
人体必须氨基酸
补充说明:人体必须氨基酸
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千问
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2014-12-27 15:04:00
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谢昌盛
医师
沧州市仁和医院
擅长:全科
提问
通过饮食获取和补充氨基酸是最好的方式,一般肉、蛋、奶以及豆制品是最理想的食物。通过营养品补充氨基酸当然也可以,不过花费就要比食物补充要高不少。
2014-12-27 15:04
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千问
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2014-12-27 15:04:00
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韩晴爱
医师
河源市长山医院
擅长:全科
提问
您好,氨基酸是构成蛋白质的基本单位,我们平时吃的食物有三大类营养物质,糖、脂肪和蛋白质,其中蛋白质在体内要经过消化变成氨基酸才可以被吸收。只要食物含有蛋白质,就可以说这种食物含有氨基酸,一般来说,在动物食品中氨基酸的含量是比较丰富的,如肉类、蛋、奶制品等等,另外豆制品的蛋白含量(即氨基酸)也是非常丰富的,豆浆、豆腐等等食品中都富含氨基酸。蛋白质对人体,尤其对于儿童的生长发育是必须的营养物质,因为氨基酸是构成蛋白质的基本原料,所以儿童摄入足够的氨基酸是非常必要的。
2014-12-27 15:04
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