女人肾虚脱发吃什么好

显示全部楼层 · 2015-1-12 15:11:00

女人肾虚脱发吃什么好

发病时间：最近一年
女人肾虚脱发吃什么好

补充说明：女人肾虚脱发吃什么好

千问 · 2015-1-12 15:11:00

梅丽
副主任医师
沈阳二0四医院
擅长：妇科，产科，男科试管婴儿，人工受精
提问
你好，根据你的描述，引起脱发的原因是很多的，主要是由于平时精神压力大作息时间不规律引起的。免疫力低下，内分泌失调，从而引起脱发。建议你平时精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，多参加户外运动，保持心情愉悦，平时多吃清淡有营养的食品，比如新鲜水果,蔬菜,如胡萝卜,洋葱,草莓,桑葚,苹果,梨,杏,猕猴桃,西瓜,甜瓜等。黑芝麻和核桃，豆芽菜,麦芽,海带,豆腐,豆制品,牛肉,鱼肉,乳类,蛋类等
2017-08-25 17:02
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千问 · 2015-1-12 15:11:00

李秀平
医师
仁寿县玉龙乡医院
擅长：中西医内科（风湿性疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、血液系统疾病、内分泌及代谢疾病等）和妇科（月经不调、痛经、妇科炎症等）以及儿科（小儿厌食、佝偻病等）常见病及多发病。
提问
你好，一般肾虚脱发可以给于中医补气血以及补肾的药物治疗，同时避免吃辛辣生冷肥厚油腻的食物，避免熬夜，保持愉快的心情，养肾补虚的方法很多，平时养成良好的生活习惯，早睡早起，劳逸结合，房事有节，有利于肾精的养护。同时也可以服用古汉养生精片，其由中药人参、炙黄芪、金樱子、枸杞子等11味珍贵中药研制而成，能够滋补肾精，平衡阴阳，对人体具有补气滋肾益精的功效
2017-03-23 09:56
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千问 · 2015-1-12 15:11:00

马宗全
医师
阳信县中医医院
擅长：中西医结合治疗心脑血管，包括高血压，冠心病，心肌病等。
提问
如果确定是因为肾虚的原因造成的脱发的话，是可以吃中药或成药调理的，吃点地黄丸以及二至丸。
2015-01-12 15:12
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千问 · 2015-1-12 15:11:00

古汉养生精
医师
启迪古汉
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
提问
你好建议描述清楚你现在有哪些不适的症状，脱发有可能有很多原因导致的，所以不一定是肾虚，建议最好是挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等给于治疗。
2016-10-17 18:53
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千问 · 2015-1-12 15:11:00

齐卿卓
主治医师
京城皮肤银屑病中心
擅长：对各种类型的顽固性银屑病，采用国内领先的诊疗技术，结合标本兼治原则，取得了突出的治疗效果。
提问
患者可以多补充以下元素：一、补充铁质。研究发现，大约有近三成的女性存在缺铁的现象，因此多吃一些含铁元素的食物对头发的生长大有好处，譬如像黄豆、黑豆、蛋类、花生、胡萝卜、土豆、虾、鲤鱼等。二、补充植物蛋白。研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少，因此多补充这两种元素的话可以促进头发生长，譬如像大豆、黑芝麻、玉米等。三、多吃蔬菜和水果。多吃蔬菜和水果的话可以将患者血液中酸性毒素含量稀释掉，因为这些毒素的大量堆积容易导致脱发，因此多吃蔬菜和水果可以有效缓解脱发的出现。四、补碘。专家表示，头发的光泽与甲状腺的功能有关，补碘能够增强患者甲状腺的功能，因此患者可以多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
2015-06-11 17:44
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千问 · 2015-1-12 15:11:00

吴大卫
主任医师
北京京城皮肤病医院
擅长：擅长治疗银屑病、白癜风等难治性疾病
提问
在食物方面建议你：1、多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等。　　2、要多吃些富含碘和维生素B6族食物，以保持头发光泽、滋润。富含维生素B6和碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等。　　3、要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。　　4多吃蔬菜水果。蔬菜和水果富含多种微量元素和维生素，这些都是头发健康生长的必要营养成分，男人防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、核桃、鸡蛋、肝、紫菜、荔枝、香蕉、花生、芹菜、青菜、苹果、海带等。
2015-04-27 17:15
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