每天晚上都做电视剧一样的噩梦，究竟是怎么回事？而且早上起来都能回忆得一清二楚

显示全部楼层 · 2005-12-2 20:40:53

电视剧看多了，昼有所思，夜有所想也。

千问 · 2005-12-2 20:40:53

那是因为长期处于精神高度紧，或是太过压抑自己，可以尝试改变一下自己的生活方式，或换个环境。多结交一些朋友，参加一些有意义的活动让自己心情变好全身心放轻松是最重要的 http://www.lesbianbbs.com

千问 · 2005-12-2 20:40:53

我也是这样，早上起来总觉得晚上一觉睡得那个累啊，可用冷水洗洗脸之后，也就记不起来做的什么梦了，呵呵

千问 · 2005-12-2 20:40:53

喝牛奶在睡觉前半小时不要太多不然要上厕所很多次的。然后就是洗个热水澡或是泡脚也有好处的。