什么样的人不宜饮用牛奶

显示全部楼层 · 2005-12-4 18:22:52

①饮用要适量，每天适宜的饮奶量以200～400ml为宜； ②最好晚上喝，有利于睡眠；③空腹喝牛奶不利于营养的吸收利用；④牛奶不宜与酸性食物同吃，因牛奶中的蛋白与酸性食物可形成一种凝胶物质，不利于消化吸收； ⑤牛奶不能煮的时间过长，煮开即可，以免营养价值降低；⑥煮牛奶不能用铜器；⑦喝牛奶最好不加糖，因糖可使牛奶中的钙丢失；⑧不能用牛奶喝药，牛奶中含有很多钙、铁离子，会妨碍胃部对药物的吸收，有些药物的作用也会被离子破坏。喝牛奶和吃药最好间隔2h以上。⑨如果喝牛奶后出现腹胀、腹痛和腹泻等乳糖不耐症的症状，可改食酸奶，或者减量食用，若还不能改善，可用其它含优质蛋白的食物代替。⑩酸奶不能与抗生素、收敛剂次碳酸铋、鞣酸蛋白及吸附型活性炭等药物同服，喝酸奶时不要加热，不要空腹喝，食用后要漱口，婴幼儿不易饮酸奶

千问 · 2005-12-4 18:22:52

有肠炎的人是绝对不能喝的，胃寒的人也不能喝，有糖尿病的人也不行，牛奶会产生很多的乳酸，它会中和胃酸，不容易吸收，口腔有炎症的人也不能喝，牛奶有很强的离子牵引力，会把口腔中的细菌吸附着带到肠胃里，这是保养肠胃的基本知识，喝酒，吃辣椒，后喝牛奶当时会感觉很好，但是这样对肠胃的伤害其实是最大的，喝了可乐后千万不要喝牛奶，这样对肠胃也不好，其实大家都可以上一些医疗网站和看一些保健的书，上面都有这方面的说明的，可能上面所说的只是一些很少的方面，还请大家见谅，偶只是1个外科医生，这方面是我的弱项。

千问 · 2005-12-4 18:22:52

胃不太好的乳脂过敏牛奶过敏

千问 · 2005-12-4 18:22:52

胃肠不好及身体火气重的人.

千问 · 2005-12-4 18:22:52

对牛奶过敏的人别的一概可以