慢跑加跳绳一周多了，腿也疼了一周多了，请

显示全部楼层 · 2012-3-15 12:22:03

慢跑加跳绳一周多了，腿也疼了一周多了，请
女 | 28岁
来自山东
2012-03-15 12:22:03
3人回复

健康咨询描述：
慢跑加跳绳一周多了，腿也疼了一周多了，请问这正常吗？

千问 · 2012-3-15 12:22:03

病情分析：
青年女性，运动后腿酸。
指导意见：
这种现象应该是正常的，可能和你原来不经常锻炼有关，运动后乳酸积累在肌肉组织里，不能及时运走，就会引起局部酸痛，建议运动后再慢走，或者慢慢按摩一下腿部肌肉。

千问 · 2012-3-15 12:22:03

病情分析：
你好，运动后疼痛是正常的，可通过休息，减少活动量，按摩等来缓解。
指导意见：
如果通过这些措施不能缓解，请及时去医院就诊。

千问 · 2012-3-15 12:22:03

（系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询）
您的浏览器不支持 audio 元素。