我以前不打呼噜，现在一天比一天严重，我还

显示全部楼层 · 2012-3-20 08:20:57

我以前不打呼噜，现在一天比一天严重，我还
女 | 21岁
来自黑龙江
2012-03-20 08:20:57
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健康咨询描述：
我以前不打呼噜，现在一天比一天严重，我还一天比一天困

想得到怎样的帮助：让我从此不在打呼噜

千问 · 2012-3-20 08:20:57

病情分析：
一般打鼾是由于中枢性或阻塞性方面的疾病引起的。
指导意见：
建议您可以试试在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。平时要多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。祝您早日康复！