通宵做梦，白天没精神该怎末治

显示全部楼层 · 2012-5-6 00:46:24

通宵做梦，白天没精神该怎末治
男 | 40岁
来自山东
2012-05-06 00:46:24
4人回复

健康咨询描述：
通宵做梦，白天没精神该怎末治

千问 · 2012-5-6 00:46:24

这样的情况下，一般是由于精神压力过大或者长期的精神紧张，而导致由于睡眠不好，所以说白天的精神会出现问题精神不济，或者说是没什么精神，可以先去当地的医疗机构挂神经内科，做一下新的检查，也可以挂心理健康门诊做一下检查。

千问 · 2012-5-6 00:46:24

你好：描述通宵做梦，白天没精神，睡眠状态不好。建议你到正规医院的精神科评估诊断，排除器质性病变，也可以自我调整，有个良好的作息时间，每天多做户外有氧运动，放松心情，听放松音乐，晚上睡前用热水泡脚，相信会有所改善的，祝你健康快乐！

千问 · 2012-5-6 00:46:24

你好，人做梦是一种正常的生理现象，做梦往往发生在黎明前后，醒后有些可以记得，有些就记不得了。针对白天没精神，建议提高睡眠质量，比如保持睡眠时暗光和安静，睡觉前不做激烈的活动，情绪平稳等等
以上是对“通宵做梦，白天没精神该怎末治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-5-6 00:46:24

你好，这是西医诊断植物性神经紊乱，中医讲神不足，需要做的是补肾气，调理阴阳平衡。建议你吃中药，比如同仁安神丸，比如安神补脑液。