怎样才能才快速长高

显示全部楼层 · 2012-5-18 23:18:06

怎样才能才快速长高
男 | 16岁
来自福建
2012-05-18 23:18:06
2人回复

健康咨询描述：
我已经快17周岁了，但是才158.怎样才你呢个长得更高呢。有两三年都是158.没有增长怎么办

千问 · 2012-5-18 23:18:06

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

千问 · 2012-5-18 23:18:06

病情分析：
长高就是要骨头生长，骨头的生长是很缓慢的，从大的方面来说，一方面就是要注意饮食增强营养
指导意见：
还有一方面就是加强体育运动，促进生长会有一定的作用，还有就是多晒太阳，晒太阳可以促进钙的吸收。

2012-05-19 21:57

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追问
我经常打球啊，打篮球打排球的，很积极跳。。附件：点击查看大图