想减肥可老减不下来

显示全部楼层 · 2012-5-26 17:03:57

想减肥可老减不下来
保密 | 0个月
2012-05-26 17:03:57
3人回复

健康咨询描述：
想减肥可老减不下来

想得到怎样的帮助：化验、检查结:果

千问 · 2012-5-26 17:03:57

病情分析：
你好，对于减肥一定要树立科学减肥，绿色减肥的意识，不要盲目采用药物，节食等不科学对人体有害的方法进行减肥啊
指导意见：
一定要加强锻炼，例如跳绳，摇呼啦圈，跑步等，多吃水果蔬菜，少吃油腻以及高脂肪高热量的食物，可以给自己制定一个减肥计划，最好坚持饭后半小时快走，走到微微出汗为止，坚持下去对减肥效果还是不错的

千问 · 2012-5-26 17:03:57

你好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的

千问 · 2012-5-26 17:03:57

我买了芬兰艾森，刚吃了两天就来姨妈就停了，这才接着吃，所以效果还不明显。但预感应该不错，很期待！我正在吃芬兰艾森，一个礼拜瘦了8斤副作用对我来说只是如厕次数多了1~2次，而且最主要的是对皮肤一点都没有伤害
以上是对“想减肥可老减不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！