坐月子吃什么可以下奶

显示全部楼层 · 2012-5-29 15:46:13

坐月子吃什么可以下奶
男 | 25岁
2012-05-29 15:46:13
3人回复

健康咨询描述：
坐月子吃什么可以下奶

千问 · 2012-5-29 15:46:13

你好！下奶是每个人的身体素质不一样，吃什么产奶都不一样，宝妈你可以试试，但是一般都是猪蹄通草汤，木瓜红枣炖花生，还有鲫鱼汤。

千问 · 2012-5-29 15:46:13

你好,产后乳汁过少时,首先要稳定情绪,建立信心.其次要有充足的睡眠和休息,适当的户外活动,避免过度疲劳.注意饮食,多吃营养丰富且易消化吸收的食物,并多喝汤水（鱼汤,肉汤都好）,特别是牛奶,豆浆,多吃水果和新鲜蔬菜

千问 · 2012-5-29 15:46:13

建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.还可吃些中草药下乳涌泉散的，确实不行还是要注意添加配方奶粉.
以上是对“坐月子吃什么可以下奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！