总是失眠睡不着用健脑睡宝能行吗?

显示全部楼层 · 2012-5-29 16:22:29

总是失眠睡不着用健脑睡宝能行吗?
男 | 30岁
来自陕西
2012-05-29 16:22:29
3人回复

健康咨询描述：
听说是中药，想试试。但是又不敢用

千问 · 2012-5-29 16:22:29

我失眠的时候用过很多方法，可以给大家参考下：1、喝酸牛奶，一定要是酸牛奶，纯牛奶不怎么有用。2、吃酸枣仁。没事了在口袋装几个酸枣仁，吃一两个，感觉不错。3、一周保证吃一顿天麻炖鸡汤，这个是看网上介绍的，感觉不错，但是有些难做些。4、尽量晚上关掉手机。除非有要紧的事，晚上最好关掉电话，早上再打开，以免在午夜或清晨被意外电话声干扰。至于你说的健脑睡宝也可以恰当使用，效果不错。

千问 · 2012-5-29 16:22:29

您好,失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张.致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

千问 · 2012-5-29 16:22:29

这个就是我以前用的。那时候我失眠了一年，用了好多方法，最后还是用这个治好的。
以上是对“总是失眠睡不着用健脑睡宝能行吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！