我现在正在一个美容院减肥，他们不让吃主食和水果

显示全部楼层 · 2012-5-30 13:55:13

我现在正在一个美容院减肥，他们不让吃主食和水果
女 | 42岁
来自河北
2012-05-30 13:55:13
3人回复

健康咨询描述：
我现在正在一个美容院减肥，他们不让吃主食和水果，请问不减后会反弹吗？

千问 · 2012-5-30 13:55:13

病情分析：
您好，所谓的反弹就是停止减肥后体重再次增加，超过以往的体重。一般来说除了药物会导致反弹以往，这种通过自然方式减肥的一般很少会有反弹。但可能停止减肥后，体重会在一定范围内回升，但这个与反弹不是一个概念
指导意见：
通过减肥以后要养成一个良好的饮食习惯，之所以肥胖就是因为营养过剩，如果你在大吃二喝，那么体重还会再次增高的，因此，关键还要看自己的习惯

千问 · 2012-5-30 13:55:13

指导意见：
你好，主食很容易导致肥胖，建议不能完全不吃主食，应该少吃主食，零食，甜食。这样形成习惯后才不会反弹，水果的话，建议还是要吃的。

千问 · 2012-5-30 13:55:13

病情分析：
根据你所说的情况，现在在减肥，不吃主食和水果！从营养健康的角度看的话，这样是不健康的！
指导意见：
因为有很多的人体所必须的氨基酸是需要从肉类，蔬菜中获取的！而你现在这样的情况，看的话，是在牺牲自己的健康状况来减肥的！
至于是否反弹，我觉得反弹的可能性比较大的！
并且是很不健康的！
以上是对“我现在正在一个美容院减肥，他们不让吃主食和水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！