经期可以吃哪些水果香蕉和苹果可以吗会

显示全部楼层 · 2012-6-1 11:08:49

经期可以吃哪些水果香蕉和苹果可以吗会
女 | 20岁
来自甘肃
2012-06-01 11:08:49
2人回复

健康咨询描述：
经期可以吃哪些水果香蕉和苹果可以吗会不会加剧疼痛

千问 · 2012-6-1 11:08:49

月经期的健康饮食：（1）食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。（2）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，（3）药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。

2012-06-01 11:12

ask27500758d7
追问
那水果可以吃哪些水果附件：点击查看大图

千问 · 2012-6-1 11:08:49

您好，经期如果痛经，最好还是不要吃水果了，以免加重腹痛。多喝点热水或红糖水，暖暖腹部，注意保暖不要着凉，避免吃辛辣刺激性凉性的食物。