请问怀孕两个月的孕妇日常吃什么好

显示全部楼层 · 2012-6-2 12:23:07

请问怀孕两个月的孕妇日常吃什么好
女 | 22个月
来自上海
2012-06-02 12:23:07
5人回复

想得到怎样的帮助：日常吃什么对宝宝对孕妇都好

千问 · 2012-6-2 12:23:07

病情分析：
您好，期间需要的营养较高且全面，就算营养再丰富的食物，适量的选择便可，其他食物也要选择，且可以好好调整饮食结构。
指导意见：
饮食方面少量多餐，每餐6-7分饱，正餐荤素搭配，这样不但利于消化吸收，且降低肠胃负担，期间少接触过冷辣烫食物，少接触油炸类及腌制类食物等，额外选择天然的营养补充也是可选的。

2012-06-02 13:37

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追问
西瓜，番茄是寒性的孕妇不能吃吗附件：点击查看大图

2012-06-02 13:40医生回答：
当然可以，寒性的食物很多，您是否无法避免的，哪怕是寒性体质的人，只要少接触就好，如果是刚从冷藏柜拿出来的，先放置一会再食用。

千问 · 2012-6-2 12:23:07

指导意见：
你好，怀孕两个月需要吃：含叶酸的食物：莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。含铁食物：牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、菠萝、桃子、樱桃。含蛋白质食物：鸡蛋、鸡肉、猪瘦肉、兔肉、牛肉、鱼肉、豆制品、小米、豆类。

千问 · 2012-6-2 12:23:07

病情分析：
您好，这个孕早期的话，可以每天补充400微克的叶酸片。
指导意见：
饮食上可以多吃一些补气血的食物就可以了，如最实惠的老母鸡汤等。避免吃一些性寒，性凉的食物，如甲鱼，螃蟹等，虽然也营养丰富，但是孕妇不建议吃
以上是对“请问怀孕两个月的孕妇日常吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-6-2 12:23:07

怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。

千问 · 2012-6-2 12:23:07

病情分析：
你好，根据你的描述，没有特别注意的食物
指导意见：
正常的饮食就行，注意营养，注意休息，不要太劳累。希望能给你帮助