脑瓜总爱糊涂，记性不太好倒班和健忘有关

显示全部楼层 · 2012-6-3 15:30:59

脑瓜总爱糊涂，记性不太好倒班和健忘有关
女 | 42岁
悬赏40个健康币
来自辽宁
2012-06-03 15:30:59
3人回复

健康咨询描述：
脑瓜总爱糊涂，记性不太好倒班和健忘有关系吗应该吃点什么药，还是怎样治疗改善
工作需要倒班,记性不怎么好，不知道健忘和倒班有关系吗

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：治疗还是吃药还是吃补品怎样

千问 · 2012-6-3 15:30:59

病情分析：
这位朋友，您好。您的情况，可以口服点健脑补肾丸，中药制剂，具有补养肾精，充髓减脑的作用。
指导意见：
这位朋友，您好。可以口服健脑补肾丸，另外，生活中压力不用太大，多做点肢体末端活动，即多锻炼手部、眼部、脚趾等活动，有利于提高记忆力。

千问 · 2012-6-3 15:30:59

记忆力下降，在生活中要注意几下一点：一，采用积极健康的生活方式，尽量建立有规律的生活，学习，工作，饮食，睡眠，运动等，二，正确进行自我调解节，保持乐观的情绪和积极向上的心态，保证身心健康。三，物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，四，对重要的事情可以采用用笔记录的方法，养成良好的生活习惯。五，每天可以服用一定量的银杏叶片和维生素e。

千问 · 2012-6-3 15:30:59

你的情况可以吃脑活素进行调理。同时注意休息和必要的户外锻炼来调理自身的体质就可以改善的。
以上是对“脑瓜总爱糊涂，记性不太好倒班和健忘有关”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！