单位有位男同事他准备要小宝宝了，应该额外

显示全部楼层 · 2012-6-4 15:15:51

单位有位男同事他准备要小宝宝了，应该额外
男 | 27岁
来自黑龙江
2012-06-04 15:15:51
2人回复

健康咨询描述：
单位有位男同事他准备要小宝宝了，应该额外补充哪些微量元素？还应该注意些什么？

千问 · 2012-6-4 15:15:51

病情分析：
您好！如果平时没有什么不适，一般男性是不需要特殊补充什么微量元素的，主要是戒除不良生活习惯，不要熬夜，加强锻炼！
指导意见：
建议平时饮食清淡，戒烟酒，适当多运动锻炼，不要熬夜劳累，近期注意尽量避免使用任何药物。

千问 · 2012-6-4 15:15:51

病情分析：
你好，生活有规律，戒烟酒，适当运动，保持健康的身体。
指导意见：
饮食要规律，避免挑食。注意休息，避免劳累。多吃些含锌的食物，如蛋黄、鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康，以上供参考