产后便秘怎么办？还有脚热腿凉该怎么治啊？

显示全部楼层 · 2012-6-12 10:22:25

产后便秘怎么办？还有脚热腿凉该怎么治啊？
女 | 30岁
2012-06-12 10:22:25
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健康咨询描述：
产后便秘怎么办？还有脚热腿凉该怎么治啊？

千问 · 2012-6-12 10:22:25

平常要注意多吃粗纤维食物，便秘严重的可以坚持做下腹部顺时针按摩3分钟。不要依赖药物通便，会形成恶性循环

千问 · 2012-6-12 10:22:25

便秘主要以燥热内结、气积郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起的，可多喝水来改善于的，也可以早晨喝一点蜂蜜水，不要吃刺激性、不宜消化的食物。