吃蛋糕奶油很容易长胖么

显示全部楼层 · 2012-6-12 20:47:02

吃蛋糕奶油很容易长胖么
女 | 23岁
2012-06-12 20:47:02
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健康咨询描述：
最近很爱吃奶油的蛋糕，一个星期内已经吃了四次了，不过都是下午的时候吃的，这样会不会很容易长胖呢。最近在减肥的，现在感觉很后悔的，老觉得要长胖了，之前的的辛苦努力白费了。请问会长胖吗？有没有什么补救的方法呢？

想得到怎样的帮助：请问吃蛋糕奶油很容易长胖么？

千问 · 2012-6-12 20:47:02

你好，吃蛋糕奶油很容易长胖，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。