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早餐吃香蕉

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查看11 | 回复1 | 2012-6-13 10:47:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
早餐吃香蕉
男 | 25岁
来自河南
2012-06-13 10:47:10
1人回复

健康咨询描述：
工作压力很大，便秘很严重，吃药也没有什么作用，在单位听几个女同事说便秘的时候可以吃香蕉，我想在早上起来之后吃，不知道可不可以呢！

想得到怎样的帮助：请问，便秘早餐能不能吃香蕉？
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千问 | 2012-6-13 10:47:10 | 显示全部楼层
空腹时不能吃香蕉,您可以选择在不饿时或饭后2小时后食用。
治便秘：早晚喝杯蜂蜜水，上午吃个苹果，午饭后来根香蕉，晚饭2小时后再喝杯酸奶，多吃粗粮，养成良好的生活习惯！
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