我胃火一直旺盛有好几平时经常觉得胃里面有灼烧感,消化不好

显示全部楼层 · 2012-6-14 16:42:43

我胃火一直旺盛有好几平时经常觉得胃里面有灼烧感,消化不好
男 | 23岁
来自浙江
2012-06-14 16:42:43
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健康咨询描述：
我胃火一直旺盛有好几年了，平时经常觉得胃里面有灼烧感，胃疼，消化不好，胃口也不好，有时候便秘，有时候拉肚子，也没有规律，平时晚上吃多了早上起来就口臭，经常上火，脸上容易长痘痘，痘痘里面有白色的东西，喜欢吃凉的，朋友们都说是胃火大。

想得到怎样的帮助：请问，胃火大的人应该怎么调理，平时多吃什么好?

千问 · 2012-6-14 16:42:43

你好，中医认为，胃火通常是由湿热、食滞两方面原因造成.同时,火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食品少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当留意口腔卫生。多吃鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿等降火的食物。多吃新鲜的水果。祝你健康！