来月经能吃葡萄和平果么?

显示全部楼层 · 2012-6-14 21:02:13

来月经能吃葡萄和平果么?
女 | 24岁
来自广西
2012-06-14 21:02:13
2人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-6-14 21:02:13

您好，根据您的描述，经期是可以吃葡萄和苹果的，但是苹果和葡萄最好不要放在冰箱里面。经期饮食应以清淡易消化为主，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。

千问 · 2012-6-14 21:02:13

可以的，月经期的健康饮食：（1）食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。（2）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，（3）药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。