经常吃素,不吃荤,对身体有影响吗??

显示全部楼层 · 2005-12-6 14:37:53

没有太大影响，如果荤素比例适度，消化系统的功能会变得越来越强，最强的强到可以从铁钉、玻璃、泥土等物质之中分离出人体所需的营养物质。（非专业人员请勿模仿）长时间吃素还有一个问题就是会改变人体的食性，从杂食性动物转变为草食性动物，转变之后的人不能再进荤食，素食者一旦进荤食就会出现呕吐，腹泻等消化系统功能紊乱的症状。

千问 · 2005-12-6 14:37:53

肉食中有素食没有的营养物质，要适当摄取每种营养才好。和尚长寿的多还是短寿的多？长寿的才有几个。。。

千问 · 2005-12-6 14:37:53

不好．因为有多种营养在荤菜里更容易让人体吸收

千问 · 2005-12-6 14:37:53

当然不好人是杂食动物，又不是兔子。不过油、肉之类的东西尽量少吃一些倒是应该的个人认为多吃素对身体是有好处的，但不可完全不吃肉．尤其是年轻人和小孩子及从事脑力工作的人．完全吃素对小孩子生长不利．人的大脑主要营养在小时候是从海鲜里得到的多，长大后也需要肉食来滋补．吃素是心理上的需要，如果可以，还是要吃一点肉．举个不恰当的例子，猴子猩猩狒狒和人类很像，它们大多数的时候也是吃素，但到了一定期限，就会集体捕杀一只动物，这正是身体的需要．

千问 · 2005-12-6 14:37:53

肉里面有的营养素里面肯定都有的你难道不知道和尚多长寿么？

千问 · 2005-12-6 14:37:53

摄取蛋白质中氨基酸不完全除少数几种植物外，大部分植物都不含有完全氨基酸的蛋白质。需要搭配，但这个就比较复杂困难了。还有不吃肉对大脑发育不太好，大脑基本都是蛋白质

千问 · 2005-12-6 14:37:53

我吃素十年了，亲身体验，感觉不错。身体比周围的人们要好得多。虽然我没有他们重，没有他们劲大。我天生个子小，但我很少有病，从不感冒，基本上很能吃。身体素质自我感觉还不错。干活比别人坚持的时间要长很多。素食这么长时间我体会到一点，吃肉的感觉是一种占有欲的充实，所以感到美味。长期吃素，会变得心地善良，没有了那份邪恶的占有欲。感觉身体很纯净。平时蚊虫很少“亲近”我，：）。说真的。有的时候，周围的人都感冒了，只有我活的很逍遥。干累活，他们都累爬下了，只有我还在一趟趟的跑。他们都很羡慕。觉得不可思议。但为了口欲，我身边羡慕我的人，多过和我一起吃素的人。为了口欲请您自己选择吧。

千问 · 2005-12-6 14:37:53

可以完全不吃但要看你的体制