健康减肥的方法都有哪些？现在市场上卖的瘦

显示全部楼层 · 2012-6-18 09:06:39

健康减肥的方法都有哪些？现在市场上卖的瘦
女 | 28岁
来自黑龙江
2012-06-18 09:06:39
2人回复

健康咨询描述：
健康减肥的方法都有哪些？现在市场上卖的瘦身贴可信吗？会不会有副作用呀？

千问 · 2012-6-18 09:06:39

病情分析：
您好，根据您的描述这种情况最好不要用药物等来减肥，平时的身体锻炼和控制食物是最健康的减肥方法
指导意见：
建议您不要盲目减肥，以免出现不必要的身体伤害，平时注意坚持锻炼身体减少脂肪的蓄积，少食高脂肪高蛋白食物，适当多吃水果蔬菜，时间长了会逐渐瘦下来的

千问 · 2012-6-18 09:06:39

病情分析：
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。
指导意见：
当然注意饮食的控制也是不可忽视的。希望我的回答能帮助到您，祝您健康