减肥平台期运动量不增加度过得2个月，原本

显示全部楼层 · 2012-6-18 14:57:18

减肥平台期运动量不增加度过得2个月，原本
女 | 28岁
来自山西
2012-06-18 14:57:18
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健康咨询描述：
减肥平台期运动量不增加度过得2个月，原本晚上慢跑40分，现加早上慢跑40分，这样度过平台期得几天

千问 · 2012-6-18 14:57:18

病情分析：
根据你提供的情况，可以完全的放心，一般的跑步时间是不会影响个人的身体健康的，及时的自我调理。
指导意见：
健康合理的饮食习惯，配合适当的体育运动，坚持锻炼调理，控制饮食，可以有效的减肥，祝你健康。