我身高155体重130有胃病肠炎

显示全部楼层 · 2012-6-19 14:03:48

我身高155体重130有胃病肠炎
女 | 18岁
来自天津
2012-06-19 14:03:48
2人回复

健康咨询描述：
我身高155体重130有胃病肠炎马上高三了很想减肥但没多少时间家离学校20分钟据说苦瓜可以减肥这是真的吗适合我不如果不适合给我讲个适合我的方法谢谢

千问 · 2012-6-19 14:03:48

病情分析：
您好，胃病肠炎患者减肥的方法。
指导意见：
您好，正常体重计算方法是（身高-105）公斤，左右不超过10%都属于正常体重的范围，大于20%属于肥胖。根据您现在的情况您做好的减肥方法是按时吃饭，禁止为了减肥不吃或者少吃，因为那样会加重您的胃病。另外就是加强体育锻炼这才是最好的方法，禁止吃饭后立刻在床上休息。

2012-06-19 14:20

ask27925861db
追问
那我可以饭前吃根苦瓜吗附件：点击查看大图

千问 · 2012-6-19 14:03:48

饭前可以吃苦瓜，您最好还是多锻炼，现在医学研究还没有可定苦瓜有减肥的效果，但是也有案例表明苦瓜对减肥有一定的效果，您可以试试。吃饭后走走不要立刻躺床上，平时多跑跑步。

千问 · 2012-6-19 14:03:48

你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。

2012-06-19 14:17

ask27925861db
追问
我是学生家里不支持减肥我想从饮食上减肥有什么健康但又不是很复杂的方法吗附件：点击查看大图