肝脏如何排毒

显示全部楼层 · 2012-6-21 11:00:04

肝脏如何排毒
男 | 26岁
来自广东
2012-06-21 11:00:04
1人回复

健康咨询描述：
最近一段时间发现自己的身体出现了一些问题，可能和自己最近经常在外面吃放喝酒有关系吧，但是现在忽然觉得身体不舒服了，想问大家有没有可以排毒的方法，主要是肝脏

想得到怎样的帮助：谁知道或者用过相关的方法的。麻烦告诉我一下。

千问 · 2012-6-21 11:00:04

平时在饮食上多吃一些白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜等，它们都有助于肝脏排毒，能在不知不觉中为肝脏减负不少。另外在饮食中应该少食油腻、生食、煎炸类的食物。所以平时注意自己的饮食是很重要的。经常在外面吃的人要更加注意