腰上打火罐能不能减肥

显示全部楼层 · 2012-6-23 16:36:41

腰上打火罐能不能减肥
保密 | 0个月
2012-06-23 16:36:41
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腰上打火罐能不能减肥

千问 · 2012-6-23 16:36:41

腰上拨罐，可能对少数人有减肥作用，但是平时方法主要是以保健为主，您如果想减肥，建议去游泳或者是做瑜伽，这样的塑身效果较好，同时平时要控制饮食，少吃油腻高热量食物，多吃新鲜蔬菜与水果。

千问 · 2012-6-23 16:36:41

建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。