我有一年了，每天精神不好，脑袋发昏，头

显示全部楼层 · 2015-1-6 18:12:00

我有一年了，每天精神不好，脑袋发昏，头

发病时间：不清楚
我有一年了，每天精神不好，脑袋发昏，头

补充说明：我有一年了，每天精神不好，脑袋发昏，头

千问 · 2015-1-6 18:12:00

佟靓
主治医师
云南省精神病医院
三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
你的情况，可能是因为睡眠质量不好导致的，因为睡眠是一个机体恢复的过程，睡眠不好，就会导致人的整个精神差，同时会有胡思乱想的情况，建议你可以使用一些安神补脑的中药调理，副作用小，不会成瘾
2015-01-06 19:25
1条追问
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追问：

除了中药还有其他方法没

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回复:

别的办法，主要是白天不要睡觉，加强身体锻炼，看看能不能调整好，别的药物可能有依赖性，而中药相对来说，没有依赖性

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