很长时间的精神压抑，重先振作起来会伤害

显示全部楼层 · 2015-1-23 22:15:00

很长时间的精神压抑，重先振作起来会伤害

发病时间：不清楚
很长时间的精神压抑，重先振作起来会伤害

补充说明：很长时间的精神压抑，重先振作起来会伤害

千问 · 2015-1-23 22:15:00

丁浩
医师
任城中医院
擅长：腰椎间盘突出、颈椎病、脑梗塞、冠心病、高血压、慢性胃炎、妇科炎症
提问
您好，这样的话，建议同时服用安神宝颗粒和谷维素进行调理睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
2015-01-23 22:17
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千问 · 2015-1-23 22:15:00

夏春涛
医师
威县赵村乡卫生院
擅长：本人从事西医内科多年，擅长消化内科疾病，肝胆疾病等
提问
你好，产生精神压抑感的原因一般是由自身的个性比较敏感内向、生活中的不如意、不擅长表达交流、通常使用压抑及否定的心理防御机制来处理一些内心的矛盾与冲突，长期形成的结果，由于自己不愿意直接面对，通常只是感觉到不明原因的心理压抑感。心理指导：建议你个人重视自己的心理症状，有时通过这里预约正式的远程在线心理咨询进行调整和改善，避免症状的进一步严重。平时多关注自己的情绪变化，提高自我调节能力，正常的表达自己内心的真实想法和需要，多与人交流沟通。
2015-01-23 22:16
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