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上班时候经常在电脑前呆着，应该注意哪些事项？

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2 | 2005-12-7 16:53:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

眼睛。坐姿。重要是适量！

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千问 | 2005-12-7 16:53:14 | 显示全部楼层

隔断时间要走动一下，要不然-------

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千问 | 2005-12-7 16:53:14 | 显示全部楼层

如果是楼，且有窗户，就隔一段时间到窗口眺望，做做眼保健操什么的另外，可以扩胸，扭腰，压腿，晃动臂膀，放松肌肉，避免肩周炎，腰间盘突出，还有，平时不上班时注意多做运动，少抽，喝

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千问

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