到底哪里是对的？关于牛奶

显示全部楼层 · 2005-12-7 17:02:02

我上次就是空腹喝牛奶结果导致胃痛了一天。

千问 · 2005-12-7 17:02:02

空腹喝牛奶，这不科学：因为空腹吃东西肠蠕动很快，牛奶中的营养物质尚来不及消化，吸收就排入大肠，无形中造成浪费。奶类制品要一口气喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要马上喝白开水冲掉附着在喉咙上的牛奶，奶类含某种酵素，会让喉咙黏膜干燥，黏膜无法保护喉咙，会产生不适。

千问 · 2005-12-7 17:02:02

很多人空腹喝会闹肚子

千问 · 2005-12-7 17:02:02

举例来说，你看婴儿吃奶也是空腹的多啦。难道你不给它喝啊？所以我支持牛奶在空腹喝和不空腹喝效果都一样

千问 · 2005-12-7 17:02:02

因人而异,总的来说黄种人的体质喝牛奶不容易吸收,所以最好不要空腹喝,应该和其他食物一起吃,营养吸收会更好.牛奶不要空腹喝,但是酸奶可以空腹喝的,两者不一样!牛奶不能空腹喝。

千问 · 2005-12-7 17:02:02

不要空腹喝