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我现在已经18岁了,为什么还发育不好呀?
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我现在已经18岁了,为什么还发育不好呀?
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2005-12-8 13:18:16
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可以通过食物来改善:鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物;黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,都是有效的健胸食品,不妨多吃。 橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。 芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。 椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。 牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。 牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖,能起丰胸作用。中草药食补可健胸肌 饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。 亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用,而白术则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果。 多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。 草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,有助胸部的发育。 也可饮用这两款中药茶:归脾茶及养心茶。前者益气养血,后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力 蜂皇浆——连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育 蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育。 多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。 多进食豆类食物,因豆类食物能减少女性荷尔蒙的分泌,能预防乳癌的发生。 日常生活中减少进食高脂肪食物,因高脂能引致肥胖,而肥胖亦是致癌的原因之一。 勿食过量甜食,因长期进食高糖类,会令血液中的胰岛素含量增高,而胰岛素正有助乳癌细胞的生长。
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千问
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2005-12-8 13:18:16
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每个人都有差异的,也许你比较晚一些而已。不过,如果是发育不正常,还要看具体哪方面发育的不好才可以采取具体的措施
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千问
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2005-12-8 13:18:16
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每个人都有差异的,也许你比较晚一些而已。不过,如果是发育不正常,还要看具体哪方面发育的不好才可以采取具体的措施
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千问
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2005-12-8 13:18:16
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嘿嘿,你还小啊,不急,漫漫来啊
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千问
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2005-12-8 13:18:16
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是的,每个人的生活环境不同,饮食营养不同,生长发育的时间就会有所差别的~有的人就是发育比较晚阿 没事的证明你还年轻还小
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千问
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2005-12-8 13:18:16
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饮食营养多注意
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