睡眠功能退化

显示全部楼层 · 2015-2-21 14:52:00

睡眠功能退化

发病时间：不清楚
睡眠功能退化

补充说明：睡眠功能退化

千问 · 2015-2-21 14:52:00

季沫怡
医师
铜川市第二附属医院
擅长：全科
提问
随着年龄的增长，中老年人的睡眠时间越来越短，而且睡眠很浅，醒后不易入睡，许多人以为这是年龄增长的必然现象。殊不知，这实际是衰老的一种表现，是生物钟紊乱的不正常现象。中老年人因不能保证良好的睡眠，常会产生倦怠、头疼、头晕、恶心、气短和心悸等莫名其妙的症状，时间久了，疾病就会乘虚而入，生活、工作、学习也会因此受到影响。尤其在冬季，是许多病的发生高峰季节，如果不能保证良好的睡眠，对中老年人的影响就更大。
2015-02-21 14:52
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千问 · 2015-2-21 14:52:00

沈连
医师
白银市银坡医院
擅长：全科
提问
人的大脑有一颗松果大小的腺体“松果体”，是人体生物钟的调控中心，分泌调控睡眠的“褪黑激素”。由于褪黑激素的分泌受光照和黑暗的调节，因此，昼夜周期中光照与黑暗的周期性交替就会引起褪黑激素的分泌量相应地出现昼夜周期性变化。实验证实，褪黑激素在血浆中的浓度白昼降低，夜晚升高。松果体通过褪黑激素的这种昼夜分泌周期，向中枢神经系统发放“时间信号”，控制人的睡眠与觉醒。随着年龄增长松果体的功能退化，褪黑激素分泌减少，睡眠时间就会减少。
2015-02-21 14:52
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