头发干枯分叉如何

显示全部楼层 · 2015-3-2 10:39:00

头发干枯分叉如何

发病时间：不清楚
头发干枯分叉如何

补充说明：头发干枯分叉如何

千问 · 2015-3-2 10:39:00

叶绾
医师
保山市美来医院
擅长：全科
提问
你好，头发干枯分叉建议：日常饮食的搭配对于干性发质的爱美人士来说，日常建议都使用一些坚果类的食物，特别是芝麻、花生、核桃...以增加体脂肪酸含量，给发质提供更为丰富的营养，从饮食中给头发生长提供养分，增加头发光泽。常使用护发精油现在市面上有很多的护肤精油，建议根据发质选择适合自己的护发精油，并且在每日睡前在头发上按摩，但是切勿接触头皮，长期使用能有效保护头发，增加头发的光泽度、柔顺度。
2015-03-02 10:40
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千问 · 2015-3-2 10:39:00

林歆悦
医师
湛江赤坎医院
擅长：全科
提问
头发干枯分叉可以试试食补护发，由内而外调养才能彻底改善头发状态修复受损的秀发没有什么快速有效的方法，只能使由内而外的给头发做调养，慢慢的调整饮食规律才可以达到治标治本的效果，通过“吃”来养出一头健康靓丽的秀发。多吃：头发干枯可以多吃一些富含蛋白质、维生素A、b、碘的食物，比如说核桃、芝麻、黑豆、荠菜、鲫鱼、橘子等食物都很不错，他们可以帮助补足头发流失掉的营养，从根源位置修护受损的头发，让秀发慢慢的恢复到自然健康的状态。少吃：脂肪类食物和辛辣甜腻的食物最好不要吃或者少吃，这些食物很有可能会让你的头发的皮脂腺分泌过剩，这样就会造成阻塞，导致发质变得更干枯。
2015-03-02 10:40
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