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怎么样可以减肥.我现在125斤.以前没

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查看11 | 回复1 | 2015-3-4 21:22:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎么样可以减肥.我现在125斤.以前没

发病时间：不清楚
怎么样可以减肥.我现在125斤.以前没

补充说明：怎么样可以减肥.我现在125斤.以前没
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千问 | 2015-3-4 21:22:00 | 显示全部楼层

雷欢
医师
乐山市人民医院
三甲
擅长：营养健康指导
提问
你好，建议摄入营养丰富热量低的食物，多喝开水或喝些荷叶茶，三餐定时定量，晚餐一定少吃早吃，睡前三小时不要进食，每天坚持半小时以上的有氧运动，一定要坚持
2015-03-05 11:13
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