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怎么选择健康的亚麻籽油食用油？

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查看11 | 回复1 | 2015-1-10 11:27:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎么选择健康的亚麻籽油食用油？

发病时间：不清楚
怎么选择健康的亚麻籽油食用油？

补充说明：怎么选择健康的亚麻籽油食用油？
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千问 | 2015-1-10 11:27:00 | 显示全部楼层

黄飞龙
医师
陆台村卫生室
擅长：心脑血管疾病,呼吸系统常见病,妇科疾病等.
提问
你好,亚麻籽油最好的营养成分就是亚麻酸，除此之外还有18种氨基酸，维生素，钙等营养元素。而对人体来说亚麻酸是必需品，但是人体不能够自己合成只能靠外界来摄取，其它我们常吃的食物中亚麻酸含量又很少，所以通过日常生活必需品亚麻籽油每日来补充，对健康大大有益。
2015-01-10 11:34
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