：我是一名得肥胖病者？我现在在减肥，每

显示全部楼层 · 2015-3-13 23:45:00

：我是一名得肥胖病者？我现在在减肥，每

发病时间：不清楚
：我是一名得肥胖病者？我现在在减肥，每

补充说明：：我是一名得肥胖病者？我现在在减肥，每

千问 · 2015-3-13 23:45:00

丁浩
医师
任城中医院
擅长：腰椎间盘突出、颈椎病、脑梗塞、冠心病、高血压、慢性胃炎、妇科炎症
提问
您好，治疗便秘就吃苦瓜纤维宝效果不错的，因为都是粗纤维，促进肠道蠕动，增加排便量尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上空腹喝1000毫升左右的白开水，然后再运动锻炼身体30分钟左右
2015-03-13 23:53
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千问 · 2015-3-13 23:45:00

全民健康管理中心
医师
鲁南制药集团股份有限公司

提问
您好，减肥是需要合理安排饮食结构的，晚餐可以少吃，均衡营养，只吃水果不能够保证营养的均衡摄入。减肥的话，建议您尽量的低脂饮食，适当运动多吃水果蔬菜，尽量减少糖类，淀粉等的摄入，您也可以选择减肥产品舒尔佳，它是是唯一非中枢神经作用减肥药，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。适用范围非常广泛，适用于爱美女性、商务人士、中老年、青少年。所以说，舒尔佳是您最佳的选择。Xtt
2018-03-18 22:39
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