生吃花生米听说不会造成高脂肪吸收，这是真的吗？

显示全部楼层 · 2012-4-15 19:13:45

生吃花生米听说不会造成高脂肪吸收，这是真的吗？
女 | 61岁
来自辽宁
2012-04-15 19:13:45
3人回复

健康咨询描述：
生吃花生米听说不会造成高脂肪吸收，这是真的吗？

千问 · 2012-4-15 19:13:45

病情分析：
你好一般花生米含脂的情况都是比较高的
指导意见：
希望一些年龄比较大一些的人尽量少吃这些食物适当多吃一些水果与蔬菜好吗

千问 · 2012-4-15 19:13:45

你好，结合你的描述，建议规律及适量吃，平时注意饮食，避免生冷硬辣及刺激油腻食物规律生活和作息，少吃多餐易消化软食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当锻炼运动。

千问 · 2012-4-15 19:13:45

您好，花生本身含油脂就很高，生吃也是一样的，而且生吃的话还容易造成消化不良，建议年纪大的尽量少吃花生米，尤其是油炸花生米更不能吃，尽量多吃青菜水果。
以上是对“生吃花生米听说不会造成高脂肪吸收，这是真的吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！