有轻微抑郁症怎么办

显示全部楼层 · 2012-4-15 19:14:33

有轻微抑郁症怎么办
男 | 18岁
来自山东
2012-04-15 19:14:33
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健康咨询描述：
最近我一个好兄弟因为某些原因好像不是很正常了，从原来的很活泼变的默默寡言，我真的很是担心，我就怀疑是不是得了那个抑郁症的病啊，怎么才能预防和治疗呢，

想得到怎样的帮助：轻微抑郁症的患者要通过什么样的方式治疗呢？

千问 · 2012-4-15 19:14:33

指导意见：
根据具体的情况来看，充分的休息，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一般来说就会有所改善的，多喝水，必要的时候可以适当的吃一些抗抑郁的药物

千问 · 2012-4-15 19:14:33

每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。